他人の怒りで自分まで怒る必要はないよね。

休日の午後です。何か日記的なものを書きたくなった。なのでせっかく作った日記サイトを使ってみます。

こういう日記サイトの「書き心地」みたいなものってどうやって磨いていくんだろう。全然知らない領域なので少し関心あるかも。それはまた別の機会に。

で、今日書きたいこと。

それは「他人の怒りをもらわない」ってこと。

Xのタイムラインに「同じ土俵にあがらない」って言葉が流れてきて、確かにそうだよねと思いつつ、ほんの少しだけ自分なりに考えてみた。

例えば、いつも攻撃的で怒っているAさんがいるとする。何が原因かはわからないけれど、「なんでそんなに意地悪なことを言ったりするんだろう」と感じるような人。

そのAさんが、私に怒りを向けてきたとする。そこで私までイライラして攻撃的になったり嫌味を言い返しちゃった場合、それってAさんの「怒り」を自分がガッツリもらっちゃったと考えることもできる。感染してるような感じ。他人の怒りを自分のものとして生きてる感じになっちゃうよね。

酷い場合は、その怒りで自分まで他人に攻撃的になってしまって、負の連鎖が続いちゃう。

でも、最初からそういう構造だって気づいていれば、他人の土俵に入らずに済むし、受ける影響も少なくできるんじゃないかなって。そんなことを思った。他人の怒りで自分まで怒る必要はないよね。

今日はそんな感じです。